Внутренний курс компании: 1 $ = 73.18 ₽, 1 € = 75.91 ₽;
+7 800 222-88-48

Разбираем скалолаза на части на YouTube-канале ФСР

На официальном YouTube-канале ФСР вышел первый выпуск серии роликов «Анатомия скалолаза». ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время на самоизоляции: получить ... читать больше

На официальном YouTube-канале ФСР вышел первый выпуск серии роликов «Анатомия скалолаза».

ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время на самоизоляции: получить новые знания, изучить возможности своего организма и, конечно, «прокачать» определенные навыки.
 


Серия роликов «Анатомия скалолаза» снята совместно с клубом «Спортивная секция». Экспертом выступает Юрий Сдобников. Он предлагает оценить подвижность различных суставов и благодаря специальным упражнениям увеличить необходимую амплитуду.

Первый выпуск посвящен плечам. Они очень важны для скалолаза. Слушаем эксперта. Выполняем тест. Оцениваем результат. И ждем следующего выпуска. Уже скоро узнаем, как увеличить мобильность этих суставов.

Не забудьте подписаться на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

И еще одна загадочная трагедия в горах

Урал и Бурятия были не единственными местами загадочной гибели туристов в СССР. На сайте dyatlovpass.com описан и еще один страшный случай. Сорок семь лет назад туристов всего СССР потрясла трагедия - гибель туристов КуАИ на Кольском ... читать больше

Урал и Бурятия были не единственными местами загадочной гибели туристов в СССР. На сайте dyatlovpass.com описан и еще один страшный случай. Сорок семь лет назад туристов всего СССР потрясла трагедия - гибель туристов КуАИ на Кольском полуострове.

«Скалодромы в школы»: на пути к урокам скалолазания

На уроках физической культуры в российских школах дают не только основы физического воспитания. Учеников также знакомят с некоторыми из видов спорта. Зачастую этот список ограничен дисциплинами, плотно вошедшими в образовательную программу ... читать больше

На уроках физической культуры в российских школах дают не только основы физического воспитания. Учеников также знакомят с некоторыми из видов спорта. Зачастую этот список ограничен дисциплинами, плотно вошедшими в образовательную программу десятки лет назад. Например, игровыми видами, которые в школьных условиях не требуют больших финансовых затрат и позволяют задействовать одновременно максимальное количество учеников класса. Другие виды спорта, незаслуженно обделенные этим вниманием, пытаются распахнуть перед собой школьные двери в рамках факультативных занятий и кружков.

Проект Федерации скалолазания России «Скалодромы в школы» призван поэтапно ввести скалолазание в образовательную программу в школах. Уже сейчас наиболее заинтересованные учреждения могут обустроить в своих стенах полноценную скалолазную инфраструктуру благодаря консультационной помощи ФСР и выгодных предложений предприятий, являющихся лидерами отрасли. А в перспективе скалодром в школьном спортзале может стать такой же привычной составляющей, как шведская стенка или волейбольная сетка.

- Активная фаза реализации проекта «Скалодромы в школы» стартовала в 2019 году, - говорит директор по спорту ФСР Евгений Левин. – Мы хотим заинтересовать школы в строительстве скалодромов и ввести скалолазание в школьную программу. На первом этапе планируется разработка и утверждение учебной программы для дополнительного образования в школе, а в дальнейшем мы бы хотели достичь включения скалолазания в обязательную школьную программу.

Скалолазание – один из наиболее естественных видов физической активности. Вспомните сами: со своих первых шагов ребенок начинает карабкаться на различные предметы. Благодаря скалолазанию достигается гармоничное развитие практически всех групп мышц, укрепление костей и суставов, развитие логического мышления, улучшение навыков моторики и реакции.

Скалолазание – один из наиболее доступных видов спорта для каждого ребенка, ведь прикоснуться к зацепкам, сделать несколько движений по скалодрому может каждый вне зависимости от уровня подготовки. Благодаря современным технологиям скалолазание еще и максимально безопасно для детей – сооружения оборудуются автостраховками, что исключает человеческий фактор. Даже сорвавшись с зацепки, ребенок не получит ни физических, ни психологических травм из-за зазевавшегося человека на страховке, среагировавшего в последний момент. Автостраховка вступит в дело мгновенно и плавно опустит на пол.

В ряде зарубежных стран представители сферы образования уже давно оценили достоинства скалолазания. Оно включено в программу обучения не год, не два и даже не десятилетие назад. Первый школьный чемпионат мира по скалолазанию, прошедший в мае 2019 года во Франции – лишнее подтверждение того, что движение является массовым.

К сожалению, в российских школах пока что не так часто можно встретить скалодромы. Без них подготовка невозможна. Бывают и еще более странные ситуации, когда тренажеры, возведенные в школах в прежние года, простаивают, поскольку руководство считает их местом повышенной опасности и не хочет брать на себя ответственность. А ведь автостраховка решила бы этот вопрос. Только кто бы из руководства и педагогического коллектива школ о ней знал?

В рамках проекта «Скалодромы в школы» любое общеобразовательное учреждение может получить консультацию по созданию скалодрома в своих стенах, закупить оборудование по минимальной цене, обучить педагогов у квалифицированных специалистов. Это позволит организовать занятия для учеников и даст возможность зарабатывать на тренажере во внеучебное время.

Скалодром отлично вписывается в формат любого школьного спортзала. Например, тренажер высотой 7,2 и шириной 4,8 метра обойдется в 1,5 миллиона рублей. Речь о сооружении «под ключ» со всем необходимым снаряжением и автостраховками.  Для школы это солидная сумма. Но, инвестировав средства, их можно быстро вернуть. За полтора-два года за счет организации платных занятий. Учитывая, что срок службы скалодромов велик, то в дальнейшем этот объект еще и сможет приносить дополнительные деньги для общеобразовательного учреждения.

Параллельно с точечной работой с каждым заинтересованным учреждением в рамках проекта «Скалодромы в школы» идет решение глобальной задачи по разработке и утверждению учебной программы. Эта работа осуществляется совместно с Федеральным центром организационно-методического обеспечения физического воспитания (ФЦОМОФВ). Контракт с подведомственным учреждением Министерства просвещения РФ заключен в минувшем году. Проект программы дополнительного образования подготовил один из энтузиастов развития скалолазания в школах, учитель физвоспитания, педагог дополнительного образования ГБОУ города Москвы «Школа № 709» Сергей Кувватов при поддержке председателя Федерации скалолазания Москвы Светланы Чистяковой.

- В рамках реализации проекта стоит задача в срок до 2024 года включить скалолазание в программы дополнительного образования общеобразовательных учреждений в РФ. Мы рассчитываем, что благодаря проекту увеличится количество сооружений для занятий скалолазанием,  число детей и молодежи, регулярно занимающихся нашим видом спорта. Будет создана постоянно действующая система пропаганды скалолазания как одного из элементов здорового образа жизни, - говорит Евгений Левин.

Как пояснил директор по спорту ФСР, чтобы представить широкой аудитории возможности развития скалолазания в школах наиболее наглядно, федерация подготовила презентационный видеоролик проекта «Скалодромы в школы». Он снят на базе учреждения, которое уже присоединилось к проекту и возвело современный тренажер. Уделив несколько минут, можно увидеть на конкретном примере, что скалолазание – доступный и безопасный вид спорта для школ. И что крайне важно: он интересен детям и молодежи! Каждый новый подъем вызывает у ребят бурю положительных эмоций. И они рады приходить в зал на дополнительные занятия после учебы.

ФСР планирует использовать презентационный ролик при выступлениях на различных конференциях, дискуссионных площадках, встречах с педагогическим сообществом. Видеоролик может быть использован учителями физкультуры, родителями для того, чтобы заинтересовать в установке скалодрома и проведении уроков скалолазания руководство школ, их попечительские советы.

Подробнее о реализации проекта «Скалодромы в школы» рассказал его руководитель Артем Заикин:

- Как оцените интерес сферы образования к проекту «Скалодромы в школы»? Кто уже успел поучаствовать?

- У школ есть интерес к проекту, причем не только в Москве. Мы общались с представителями Бурятии, Краснодарского края, Подмосковья. Одним из ярких примеров можно назвать общеобразовательную школу №709 в поселке Северный города Москвы. Здесь установлен скалодром с автостраховками, с сентября работает клуб скалолазания, проводятся занятия, организовываются соревнования. Также проект реализован в подмосковных Котельниках.

- Давайте расскажем о механике проекта. На какие консультации и помощь могут рассчитывать школы?

- Консультацию и методическую поддержку можно получить на бесплатной основе у ФСР и партнеров проекта – «Скалодром.ру», САМР, Perfect Descent, Trublue. Педагоги могут пройти необходимое обучение на курсах инструкторов, организуемых ФСР ежегодно, а также в соответствующих учебных центрах на территории РФ. Школы, участвующие в проекте, могут приобрести снаряжение по оптовым ценам без наценок напрямую у партнеров проекта, являющихся официальными эксклюзивными поставщиками снаряжения на территории РФ.

Для участия в проекте к школам предъявляется ряд требований. Во главе угла – безопасность. Поэтому наряду с прохождением обязательного обучения для учителей физкультуры мы считаем необходимым элементом оснащение всех школьных скалодромов автоматическими страховками. Они еще и позволяют повысить эффективность урока в разы: за одно занятие каждый ребенок сможет пролезть трассу до 5-10 раз. Есть еще ряд требований: наличие программы, прокатного фонда скалолазного снаряжения, знание методологии. Если все требования выполняются, заключается договор о сотрудничестве с ФСР.

- Какая спортивная база необходима общеобразовательному учреждению для участия в проекте? Какие рекомендации дает ФСР на этот счет?

- Наличие работающего скалодрома на территории общеобразовательного учреждения в России –само по себе уже большое достижение. Для этого требуется энтузиасты-педагоги физической культуры и директора школ, не боящиеся ответственности. Многие тренажеры, построенные в школах ранее, не эксплуатируются. А ведь администрации этих учреждений даже не догадываются, что если довести до ума скалодром, то благодаря нему можно не только дать возможность ученикам развивать новые физические навыки, но еще и неплохо пополнять бюджет школы за счет внеурочных занятий.

У партнера проекта «Скалодром.ру» есть реализованные типовые проекты для школ. В данный момент ФСР разработан черновой вариант программы для занимающихся возрастом 6-18 лет, где указана материально-техническая база для участия в проекте.

- На данный момент скалолазания нет в образовательной программе. То есть директоров ничто не обязывает строить скалодромы, организовывать занятия. Тем не менее, проекты реализуются. За счёт чего?

- Да, проекты реализуются, но такие единичные случаи происходят исключительно благодаря энтузиазму руководства школ и педагогов физического воспитания. Главная задача десятилетия – сделать скалолазание уроком в общеобразовательных учреждениях. Это позволит закладывать создание скалодромов  уже на этапе проектно-сметной документации при строительстве новых современных школ. 

Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.
Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.
Партнёры по подготовке сборной команды: скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

Андрей РЕШЕТОВ, пресс-служба ФСР
Фото Леонида Жукова

Виталий Лазо: "Я живой". 10 минут под лавиной

Работа гида - опасный труд. Ты обязан брать риски на себя, обеспечивая безопасность клиенту, делать все четко и максимально безопасно. Но мы тоже люди и можем допустить ошибку, главное в этом признаться самому себе и сделать выводы. ... читать больше



Работа гида - опасный труд. Ты обязан брать риски на себя, обеспечивая безопасность клиенту, делать все четко и максимально безопасно. Но мы тоже люди и можем допустить ошибку, главное в этом признаться самому себе и сделать выводы. Занимаясь экстремальным спортом, у тебя притупляется инстинкт самосохранения и подобные происшествия ставят на место, восстанавливая чувство баланса допустимого риска.

Непростое и очень поучительное видео о том, как "Снежный барс" и лидер проекта "Фрирайд в зоне смерти" Виталий Лазо попал в ситуацию, о которой страшно даже подумать - в снежный плен многотонной лавины.

Отчет о лыжном туристском походе 5 к.с. по Удоканскому хребту (Забайкалье, Становое нагорье), совершенному группой с 20 февраля по 09 марта 2018 г.

Чинейский участок –вер. 2470 (2А) – пер. Олега Наумова (1А) – пер. ххх_7 (1А,1846) – пер. Шалаева (1А) – р. Золотой – р. Комустак - пер. Полякова (н/к, ~1743) – р. Бутун - р. Читканда – р. Читканда – пер. ххх_8 (1А) – р. Сакукан – БАМ читать больше


Чинейский участок –вер. 2470 (2А) – пер. Олега Наумова (1А) – пер. ххх_7 (1А,1846) – пер. Шалаева (1А) – р. Золотой – р. Комустак - пер. Полякова (н/к, ~1743) – р. Бутун - р. Читканда – р. Читканда – пер. ххх_8 (1А) – р. Сакукан – БАМ

Сегодня, 28 мая на портале «Я дома» пройдет премьера фильма «Твой Эверест», снятый «Лабораторией Федора Конюхова»

28 мая в 18:00 в разделе «Социальное ТВ» пройдет премьерный показ документального фильма «Твой Эверест». Автор медиапроекта — Владимир Зайцев, режиссер-документалист, генеральный ... читать больше

28 мая в 18:00 в разделе «Социальное ТВ» пройдет премьерный показ документального фильма «Твой Эверест». Автор медиапроекта — Владимир Зайцев, режиссер-документалист, генеральный директор АНО «Лаборатория Федора Конюхова».

«Твой Эверест» — это своеобразный мастер-класс, в котором наш знаменитый соотечественник, Человек планеты Фёдор Конюхов и выдающийся альпинист Иван Душарин беседуют со зрителями — в первую очередь, старшим поколением — не только как путешественники, спортсмены и экстремалы, но и как обычные люди, обремененные своими повседневными заботами и проблемами.

 

 

Как сделать так, чтобы трудности нас не тормозили? На что следует направить усилия — на поиск «спасателей», борьбу с внешними обстоятельствами или на преодоление самих себя? Как организовать жизненный уклад, выбрать нужный ритм, на чем сконцентрировать внимание, чтобы оставаться постоянно в форме, не паниковать, научиться выходить победителем из самых сложных ситуаций?

Опыт Фёдора Конюхова и его соратников многим будет интересен и полезен. Совсем не обязательно повторять их путь, просто следует наметить свою цель, свой «эверест» и ежедневно к нему стремиться.

Фильм, созданный при поддержке Фонда президентских грантов, является первым в новом психолого-просветительском цикле и предназначен для показа в тематических программах, на кинолекториях, для использования в социально-ориентированных проектах, посвященных активному и здоровому образу жизни. Предварительная презентация состоялась 03.03.2020 г. на клубной встрече участников программы «Здорово жить» проекта «Московское долголетие».

Смотреть трейлер фильма: