Внутренний курс компании: 1 $ = 75.29 ₽, 1 € = 78.43 ₽;
+7 800 222-88-48

Чемпионат мира: часть команды

18 мая для участия в чемпионате мира утверждены: Скорость - Тимофеев Дмитрий Боулдеринг - Пантелеева Юлия Многоборье - Рубцов Алексей Окончательный состав будет утвержден после ЭКМ в Шамони. читать больше

18 мая для участия в чемпионате мира утверждены:
Скорость - Тимофеев Дмитрий
Боулдеринг - Пантелеева Юлия
Многоборье - Рубцов Алексей
Окончательный состав будет утвержден после ЭКМ в Шамони.

Еще раз о ней, о Татьяне Яловчак

Новое интервью Татьяны Яловчак.  Программа Зе Интервьюер. Истории успешных. Покорившая семь вершин.       И из  одного из предыдущих интервью, почти о том же...           ТАТЬЯНА ЯЛОВЧАК: ... читать больше

Новое интервью Татьяны Яловчак.  Программа Зе Интервьюер. Истории успешных. Покорившая семь вершин.

 

 

 

И из  одного из предыдущих интервью, почти о том же...

 

 

 

 

 

ТАТЬЯНА ЯЛОВЧАК: «Я ПРОДАЛА КВАРТИРУ, ЧТОБЫ СТАТЬ ПЕРВОЙ УКРАИНКОЙ НА ЭВЕРЕСТЕ»

Донецкая альпинистка Татьяна Яловчак рассказала DTF Magazine о восхождении на высочайшую вершину мира, пережитых эмоциях и о том, почему уступила первенство конкурентке из Мукачево  

 

Семь лет прошло с моего первого похода в горы и восхождением на Эверест. За это время удалось подняться на более 50 вершин, среди которых — Монблан, Килиманджаро, Аконкагуа, Эльбрус, Арарат, Айленд-пик.

Увлечение альпинизмом началось благодаря друзьям – они отправлялись в трехнедельное свадебное путешествие в Перу и собирали компанию. Так что Мачу-Пикчу – моя первая гора.

Благодаря той поездке познакомилась с будущим тренером Сергеем Ковалевым. Помню Сережа помогал выбрать горные ботинки и обронил: «Покупайте эти. Вдруг в следующем году пойдете на Килиманджаро». Я только посмеялась в ответ, но спустя год все же стояла на самой высокой горе Африки.

Именно он однажды сказал, что на Эвересте не было ни одной украинки. Эта идея надолго закралась в голову. Потом началась война, и я уже не предполагала, что туда поднимусь.

 

В Донецке у меня была турфирма. И в июне 2014 года, когда прилетела в Борисполь из рабочей поездки, поняла, что возвращаться некуда. Меня приютили знакомые – я осталась жить в Киеве. Но через полтора года, в декабре 2015-го, окончательно решила, что пойду на Эверест. А перед этим еще раз сходила на Аконкагуа.

 

О том, как не удалось найти спонсоров

Я продала квартиру и самостоятельно оплатила экспедицию, потому что поиски спонсора закончились неудачей. В меня не верили. Это ведь девочка собралась на Эверест.

Я обращалась к президенту – безрезультатно. Выступала в УНИАНЕ и просила помощи у обычных людей. В итоге помогли три человека – мои друзья, которым я вернула деньги и сказала, что всё сделаю сама. Но не ожидала, что в моем Фейсбуке незнакомые люди начнут между собой переписываться и оставлять комментарии в стиле «Она просто хочет отдохнуть»,«Ногу не поломает?».

Вперед меня двигала миссия – призвать с вершины горы к миру и поднять украинский рушнык. А ещё желание стать первой украинкой на Эвересте.

 

О стоимости экспедиции

Стоимость  экспедиции – $ 60 000. В эту сумму входит пермит [официальное разрешение, позволяющее подняться на Эверест, — прим. DTF Magazine], организация поездки и создание всех необходимых условий уже на месте. Американцы предлагают подобную программу за $90 000, кто-то за $30 000. Каждый самостоятельно выбирает, что ему удобнее: нести все на себе и жить на горе, как получится, но платить меньше, или заплатить больше за действительно комфортные условия. Я пользовалась услугами Саши Абрамова из клуба «Семь вершин». У нас были огромные шатры, у каждого отдельная палатка, помощники, нас кормили свежими продуктами. В лагере на высоте 5200 метров, где преследует головная боль и просто тяжело, мы можно сказать, были в великолепных условиях.

′]

Базовый лагерь, высота — 5200-5300 метров

А вот амуниция и перелет – отдельная статья расходов. У меня была часть одежды, в которой я уже ходила в горы. Одеться в экспедицию — это $6 000 – 10 000. Только ботинки обойдутся в $1300. А ещё ведь карабины, облегченные палки, рюкзаки и тому подобное.

О самостоятельной подготовке

К 50-дневной экспедиции готовилась самостоятельно. Не было никаких специальных методик.

Я живу за городом, поэтому с рюкзаком, утяжелителями на руках и ногах часами ходила по полям, лесам. Считаю, что выносливость развивается не благодаря бегу, прыжками или силовым нагрузкам, а благодаря ходьбе. Легко быть спринтером, но гораздо сложнее – марафонцем. Важно держать ровный пульс, хороший темп, соответственно меньше потеть, потому что в горах от малейшего сквозняка зависит состояние здоровья. Также я продолжала заниматься йогой.

Я перед походом намеренно ничего не читала об Эвересте. Меньше знаю – лучше сплю. Единственное, что сделала, так это посмотрела фильм «Эверест». Он приближен к тому, что в реальности происходит на вершине.

Из дома взяла с собой вещи, которые сделали бы палатку уютнее, — книги, духи. Правда, часто читать не получалось потому что, то холодно, то жарко, то общалась с ребятами.

 

О восхождении на Эверест

На Эверест поднимались с северной стороны. С командой сразу прилетели в Лхасу (высота 4000 метров), три дня на джипах ехали к базовому лагерю, набирая высоту 5200 метров. Там проходили процесс акклиматизации, который занимает большую часть времени в экспедиции. Каждый день ходили на так называемые растяжки: поднялись – спустились, потом ещё выше – снова спустились. Я четыре раза ходила на высоту 6400, и два раза — на 7000.

На семи тысячах нашивала на перчатки эмблему футбольного клуба «Шахтер» — поздравила его с 80-летием. Думаю, что ещё никто таким образом не поздравлял любимый спортивный клуб.

 

У каждого участника экспедиции был свой помощник из местных жителей – шерп. Если на высоту 6400 метров вещи заносят яки, то дальше несут шерпы: кислород, палатки, еду, спальники, коврики. Они тащат на себе по 20-30 кг. Это люди с невероятной силой, они заботливые и внимательные. Альпинисты, возвращаясь с вершины, доплачивают им бонусы – минимум 600 долларов.

 

 

Сопровождавший меня шерп, поднимался на вершину уже десятый раз. Моя жизнь была в его руках. Он регулярно смотрел правильно ли я пристегнулась, поднимал мои очки, чтобы проверить все ли нормально с глазами, не «поплыла» ли я, не видно ли признаков отека мозга.

На Эвересте я впервые столкнулась с кислородными баллонами. Мы собирались в общей палатке, надевали маски и тренировались в них дышать. Полный баллон весит четыре килограмма, а пустой – три, но на вершине, где каждый грамм имеет значение, было ощущение будто несешь на плечах слона.

 

О том, что происходило на вершине

Татьяна Яловчак на вершине Эвереста 

Для меня самый трудный участок начался на высоте 8300.Ты все время в кислородной маске, и с мозгом, видимо, происходят какие-то изменения. Дул сильный ветер. Но ты просто идёшь, как в обыкновенной экспедиции, и понимаешь нужно продолжать двигаться по узкой тропе выше и выше. Одну девушку из нашей команды, на высоте 8500 метров развернули назад, из-за болей в спине.

На самой же вершине я стояла максимум 15 минут. Ожидала чуда, невероятных эмоций. Ничего подобного. Посмотрела на лево, на право, полюбовалась красотой. На глазах портилась погода – восьмитысячники накрывало черными облаками. Нужно было уходить. Я, как и задумывала, подняла над Эверестом украинский рушнык, одну его половину отрезала и оставила там, а другую забрала домой.

Да, уже спускаясь, я увидела человеческие трупы, но важно было аккумулировать силы, оставаться вменяемой. Я воспринимала их как предупреждение, что внимательность превыше всего.

 

О том, почему спуск с Эвереста опаснее подъема

 

 

Много трагических случаев на Эвересте происходят именно во время спуска. Чтобы оказаться на вершине, нам нужно было с 8300 метров подняться на 8848 и в этот же день снова спуститься 8300, потом на 7800, 7000 и 6400. Это 24 часа работы без остановки. Максимум, что можно себе позволить — присесть и выпить тёплой воды из термоса. На 6400 я спала с баллоном кислорода.

В горах главное – хорошая погода. К примеру, я вышла в 12 часов ночи и на вершине была в 6:45. Встает солнце, теплеет и теряешь бдительность. Спускаешься расслабленный, уже как побывавший на вершине мира. Но «С горой!» тебе скажут только тогда, когда с вещами сядешь в автобус.

Мы были изнеможенные, когда спустились в базовый лагерь — последнюю неделю практически не спали и не ели. Я решила сходить в небольшую баню. Взяла веники, положила в горячую воду и думаю: класс, попарюсь хорошенько, расслаблюсь. Сделав два удара, понимаю, что у меня нет сил – я обняла эти веники и начала рыдать. Наверное, единственный раз за всю экспедицию, когда я себя пожалела.

 

О том, как не удалось стать первой

Да, мне не удалось стать первой украинской на Эвересте. Что ещё одна украинка — Ирина Галай — тоже преследует такую цель, узнала за несколько дней до вылета. Мы были незнакомы – однажды поздоровались в базовом лагере.

Я обсуждала с организатором экспедиции, эту ситуацию. Он предлагал уступить. Спросил, готова ли я спокойно жить, если из-за нашей гонки, с Ириной что-то случится на вершине. Я, конечно, сначала выгнала его из палатки, кричала на него. Хотя он действительно понимал, о чем говорит, потому сам поднялся на вершину Эвереста только с пятого раза. Я согласилась уступить.

Думаю, мой Эверест был в преодолении эго. Я невероятно рыдала. Потратить столько сил и ресурсов, продать квартиру. Ведь первая девушка собирает все почести, а у меня получилось что-то типа «ну сходила – вот и молодец». В любом случае, я уверена, что поступила правильно, благородно и среди альпинистов это дорогого стоит.

 

О жизни после Эвереста

 

В Киеве, когда встречали журналисты и спрашивали о впечатлениях, я никому не советовала идти на Эверест. Потому что тяжело и страшно. Я поняла это, когда уже спустилась с вершины.

Вообще она мне снится так часто, как ни одна другая гора. Говорят, что после Эвереста человек меняется. Возможно, но я этого пока не осознала.

Это не самая сложная гора, существуют и сложнее, и опаснее. Среди альпинистов ты считаешься крутым, если сходил не на Эверест, а на К2. Я туда не собираюсь.

Раньше мне казалось, что логическое завершение занятий альпинизмом – подняться на Эверест. Теперь же моя цель – закрыть программу Семь вершин. Так что впереди – Пик Винсон в Антарктиде, Костюшко в Австралии или Корстенз в Новой Гвинее и Денали на Аляске. 

Сергей Маймистов на Кубке России стремился к победе,

Сергей Маймистов на Кубок России по гребному слалому 2018 года ехал за победой, чтобы оправдать надежды тренеров и их работу в межсезонье, которая была проведена на высшем уровне. Выиграть спортсмену из Санкт-Петербурга не удалось, но в ... читать больше

Сергей Маймистов на Кубок России по гребному слалому 2018 года ехал за победой, чтобы оправдать надежды тренеров и их работу в межсезонье, которая была проведена на высшем уровне. Выиграть спортсмену из Санкт-Петербурга не удалось, но в тройку призеров сумел попасть, заняв третье место в классе лодок байдарок-одиночек среди мужчин.

Соревнования "Весна на Киняевской бочке

Соревнования "Весна на Киняевской бочке. Дата проведения соревнований 26.05.18   27.05.18 г. Место проведения соревнований: река Упа (пос. Никольское Дубенский район (левый географический берег реки Упы, напротив церкви на правом берегу). ... читать больше

Соревнования "Весна на Киняевской бочке.
Дата проведения соревнований 26.05.18   27.05.18 г.
Место проведения соревнований: река Упа (пос. Никольское Дубенский район (левый географический берег реки Упы, напротив церкви на правом берегу). Координаты GPS 54. 04970237. 180907.
Программа соревнований:

Национальная парусная Лига. Высший дивизион. III этап.

Национальная парусная Лига. Высший дивизион. III этап. Пока балом правит Rocknrolla Андрея Кирилюка. 18 мая на акватории Волги  Конаково Ривер Клаб  стартовала очередная регата сезона-2018 НПЛ. На соревнование собрались 27 команд: читать больше

Национальная парусная Лига. Высший дивизион. III этап. Пока балом правит Rocknrolla Андрея Кирилюка.
18 мая на акватории Волги  Конаково Ривер Клаб  стартовала очередная регата сезона-2018 НПЛ.
На соревнование собрались 27 команд:

Национальная парусная Лига. Высший дивизион. III этап. Трекинг гонок

Национальная парусная Лига. Высший дивизион. III этап. Трекинг гонок. в  Конаково Ривер Клаб  стартуют гонки очередного этапа Высшего дивизиона НПЛ-2018. На протяжении всех дней регаты будет вестись трекинг гонок. Присоединяйтесь к ... читать больше

Национальная парусная Лига. Высший дивизион. III этап. Трекинг гонок.
в  Конаково Ривер Клаб  стартуют гонки очередного этапа Высшего дивизиона НПЛ-2018.
На протяжении всех дней регаты будет вестись трекинг гонок.
Присоединяйтесь к просмотру!

СОБРАЛСЯ ЛЕТОМ НА ЭЛЬБРУС И Т.Д? БЮДЖЕТНЫЙ СПИСОК ТОГО,ЧТО НЕОБХОДИМО

Основное снаряжение для восхождения. читать больше

Основное снаряжение для восхождения.

Горные фридайверы, или Когда целого моря мало

Экстремал   это диагноз. На всю жизнь. А фридайвинг, как ни крути, относится к разряду экстремальных видов спорта. Неудивительно, что фридайверы не ограничиваются только покорением глубины. Горы. Вот где часто можно обнаружить заядлого ... читать больше

Экстремал   это диагноз. На всю жизнь. А фридайвинг, как ни крути, относится к разряду экстремальных видов спорта. Неудивительно, что фридайверы не ограничиваются только покорением глубины. Горы. Вот где часто можно обнаружить заядлого фридайвера. Их влекут не просто горы, а самые высокие и живописные вершины страны и мира. Прямо сейчас, когда вы читаете эти строки, где-то на вершине Эвереста (высота над уровнем моря   8848 м) находится инструктор по фридайвингу и член медицинского и научного комитета AIDA International Ирина Зеленкова-Нарычева.

Кирилл Веселов станет почетным гостем на "Российском азимуте"

19 мая в Красноярском крае состоятся всероссийские массовые соревнования по спортивному ориентированию "Российский азимут-2018". В этом году центральной площадкой проведения всероссийской акции в регионе станет Минусинск. Почетным гостем ... читать больше

19 мая в Красноярском крае состоятся всероссийские массовые соревнования по спортивному ориентированию "Российский азимут-2018". В этом году центральной площадкой проведения всероссийской акции в регионе станет Минусинск. Почетным гостем массовых соревнований станет Посол зимней Универсиады-2019, многократный победитель и призер чемпионатов мира и Европы, ориентировщик краевой Академии зимних видов спорта Кирилл Веселов.

Как работает самый высокогорный спасательный отряд России

Когда лучше покорять Эльбрус, как проводятся спасательные операции и в каких случаях помощь может опоздать, узнавало агенство ТАСС. "Многим Эльбрус кажется доступной вершиной, но на самом деле это очень серьезная гора. Это и климатические ... читать больше

Когда лучше покорять Эльбрус, как проводятся спасательные операции и в каких случаях помощь может опоздать, узнавало агенство ТАСС. "Многим Эльбрус кажется доступной вершиной, но на самом деле это очень серьезная гора. Это и климатические условия, из-за которых здесь очень быстро меняется погода, и большое количество трещин  На Эльбрусе все подвижно и все меняется постоянно",   говорит начальник Эльбрусского высокогорного поисково-спасательного отряда Абдуллах Гулиев.

Мощный старт гонок серии Golden Trail в Зегаме.

27 мая лучшие спортсмены примут участие в грандиозном марафоне в Стране Басков. Килиан Джорнет сказал об этом событии коротко и емко: "Зегама   это Зегама!" Трудно представить себе более захватывающее мероприятие, чем открытие гонок серии ... читать больше

27 мая лучшие спортсмены примут участие в грандиозном марафоне в Стране Басков. Килиан Джорнет сказал об этом событии коротко и емко: "Зегама   это Зегама!" Трудно представить себе более захватывающее мероприятие, чем открытие гонок серии Golden Trail. Баскский город Zegama   легендарное место для всех трейлраннеров, где проходит, возможно, величайший горный марафон: Zegama   Aizkorri. В этом году, уже в 17-й раз, он станет свидетелем битвы спортсменов со всех континентов, привлеченных революционной концепцией гонок серии Golden Trail. В борьбе за лидерство в мужском и женском зачетах будут участвовать лучшие трейлраннеры планеты.

В Севастополе стартовала новая экспедиция под патронатом Фёдора Конюхова   "Крымская кругосветка".

В Севастополе стартовала новая экспедиция под патронатом Фёдора Конюхова   "Крымская кругосветка". За две недели вокруг Крыма. В городе стартовала научно-исследовательская экспедиция "Крымская кругосветка". В команду вошли студенты и ... читать больше

В Севастополе стартовала новая экспедиция под патронатом Фёдора Конюхова   "Крымская кругосветка". За две недели вокруг Крыма. В городе стартовала научно-исследовательская экспедиция "Крымская кругосветка". В команду вошли студенты и преподаватели из 18 ведущих отечественных университетов и научно-исследовательских институтов Российской академии наук. Маршрут экспедиции состоит из пяти этапов: "Киммерия", "Таврика", "Херсонесида", "Скифия", "Феодоро" и двух маршрутов   морского и сухопутного. Участники преодолеют путь на автомобилях и маломерных судах

Третья команда Клуба 7 Вершин в полном составе достигла вершины Эвереста! Удачного спуска!

К половине девятого по местному времени все участники, участницы  и гиды третьей группы Клуба 7 Вершин достигли вершины Эвереста! Сейчас они уже все на спуске, за которым можно следить он-лайн по треккерам наших трех гидов: ... читать больше

К половине девятого по местному времени все участники, участницы  и гиды третьей группы Клуба 7 Вершин достигли вершины Эвереста! Сейчас они уже все на спуске, за которым можно следить он-лайн по треккерам наших трех гидов:

https://7vershin.ru/everest_online/

 

 

 

 

По фото Камила Суханьского с вершины Эвереста

 

 

 

 

Итоги чемпионата, первенства и 3 этапа Кубка России по ски-альпинизму на Камчатке

опубликованы все итоговые протоколы читать больше

опубликованы все итоговые протоколы