Техники работы в воздухе для команд-новичков 4-way.
Четвёрка   это групповая дисциплина, так что спортсменам следует учиться ей как единой команде. Эта статья предлагает советы как это сделать. Ну и раз так, она рассчитана на людей, новых в дисциплине 4-way. Не стоит, однако, причислять к таким  новичкам  студентов.

Все на Тиахупу.
Тиахупу   это слово значит очень много в жизни любого профессионального серфера, который хочет преуспеть в Мировом туре. Речь идет об одной из самых опасных серфинг локаций на планете. В этом году всю силу местных волн на себе испытает действующий лидер мирового рейтинга   Мэтт Уилкинсон.

Календарь международных соревнований по ледолазанию сезона 2016/2017

Павел Шабалин - почетный гражданин города Кирова.
Почётным гражданином города Кирова стал Павел Шабалин, заслуженный тренер РФ, заслуженный мастер спорта РФ, главный тренер сборной команды России по ледолазанию, председатель федерации альпинизма и скалолазания Кировской области.

4 сентября на Краснодарский клуб альпинистов «Стремление» проводит открытые детско-юношеские соревнования по скалолазанию в дисциплине «Скорость». Место проведения – скалодром в Чистяковской Роще.

К участию в соревнованиях приглашаются воспитанники скалолазных секций. Стартовый взнос – 300 руб. Время начала соревнований – 10.30. Заявки на участие принимаются до 3 сентября включительно. Остальные подробности в положении или по телефону (861) 945-54-54.
 

FreshArticles (о проекте) – это такого рода проект, который посвящен для предоставления онлайн помощи, предлагая для Вас услуги по информировании в сфере web-технологий и ПК. Доступны различные категории материалов, большинство из которых помогут вам не только в дальнейшем развитии, но и в понимании необходимых вещей в жизни. А необходимыми вещами тут выступают советы и разные секреты, которые помогу вам также разобраться с собой либо понять что-то новое.

New! Опубликован календарь международных соревнований по ледолазанию сезона 2016/2017. 15 августа 2016 г.

Немного зимы и снега вам летом!

В конце мая Макс Панков с компанией друзей вернулся из путешествия на Шпицберген. Мы предложили собрать из их истории небольшой спецпроект.

Так появился лонгрид "Скитур мечты на Северном Ледовитом океане".

Нам будет очень приятно, если вы найдёте время его прочитать! Тем более, что его иллюстрируют чумовые фотографии!

 

В Приэльбрусье прошли соревнования по трейлраннингу ADIDAS ELBRUS WORLD RACE. В этом году на старт зарегистрировалось почти в 3 раза больше участников, чем в прошлом – около 600 человек, количество дисциплин также увеличилось с 3 до 5.  Сегодня мы поделимся впечатлениями, фотографиями, мнением спортсменов и организаторов.

Соревнования ADIDAS ELBRUS WORLD RACE-2016 открыли участники 112-километровой дисциплины Elbrus Mountain Race, вышедшие на старт 4 августа.

В этот раз участвовало 27 команд, что в 2,5 раза больше, чем в прошлом году (тогда успешно финишировало 10 команд, 1 сошла). Впервые стартовала командаиз 4 человек; также произвела впечатление женская команда – в прошлом году уже был полностью женский коллектив, но тем девушкам не удалось уложиться в контрольное время, а в этом году другая женская команда не только преодолела всю дистанцию, но и заняла высокое седьмое место.

– Дикая гонка, просто круто! – делится Жанна Андреева, выступавшая вместе с напарницей Петрой (Petra Vladimirov) в команде Cici&Mucki, представляющей Словению. – Сложность была в необычности дисциплины: надо идти по треку, преодолевать кучу речек, ночью. Мы час, наверно, потеряли с ориентированием на местности, сейчас мы бы эту дистанции преодолели ещё быстрее. Здесь горы абсолютно дикие, у нас в Словении куча дорожек или маркировка, и то, что тут по-другому – это на самом деле круто, прямо как на футболке написано (“Почувствуй крутизну” – Прим. Ред.)!

Как сказал участник из команды Perpetuum Mobile Дмитрий Постнов, эта дистанция – одна из самых сложных:

– Я должен согласиться, что это один из самых серьёзных трейлов в России, и по его длине и набору высоту нельзя судить о том, какова эта дисциплина на самом деле, потому что очень много бродов, камней, сложных траекторий и очень красивый Эльбрус. Несмотря на то, что я много раз был на Эльбрусе, я впервые его увидел с двух новых ракурсов, и это можно сделать только в ходе этих соревнований.

 

Команда Perpetuum Mobile. Фото Ирины Сафроновой

С первого перевала Азау открываются невероятные виды. Фото Ирины Сафроновой.

 

На дистанцию в 112 км команды от первой и до последней финишировавшей затратили от 18 с половиной до 60 часов. Впервые на ADIDAS ELBRUS WORLD RACE в этой дисциплине развернулась практически контактная борьба, а показанные времена были и вовсе рекордными. Например, финишировавшая второй в прошлом году команда Bedrock в этом стала бы только 14-ой. К слову, один из членов коллектива Bedrock Андрей Пивень бежал и в этом году, заняв с напарником Георгием Белугой 4 место.

 

По расчётам организаторов и обещаниям от команды Fast’n’light, спортсмены планировали выбежать Elbrus Mountain Race из 20 часов, поэтому их ждали в зоне финиша около 3 часов ночи. Несколько человек находились там постоянно, еще часть организаторов рассчитывала прибыть туда за полчаса до финиша спортсменов, выезд планировался в 2 ночи. Около часа ночи в офис соревнований позвонил директор ADIDAS ELBRUS WORLD RACE Иван Кузьмин и сообщил, что когда возвращался с одного из пунктов дистанции на машине, видел команду Fast’n’light и что ей остаётся совсем немного до финиша. Через 10 минут после этого сообщения из офиса выехала вторая группа сотрудников оргкомитета, за 5 минут до прибытия – еще один звонок от Ивана: Fast’n’light в километре от финишной черты! Началось соперничество в скорости между членами оргкомитета и участниками команды Fast’n’light. Победу одержали спортсмены, выигравшие около 2 минут у команды организаторов.

 

Константин Иванов и Яков Френклах на дистанции

 

Через 47 минут после победителей на финише появилась вторая команда – Трое в каноэ, а совсем вскоре – третья (ЦВО-Salomon) и четвертая (Еще те!), всем этим командам удалось “выбежать” из, казалось, невероятных 20 часов.

 

Старт Elbrus Mountain Race 2016. Фото Марии Кулаевой.

 

Пока спортсмены 112-километровой дисциплины завершали свою дистанцию, велась подготовка к открытию других стартов – Elbrus Trail, Elbrus Mountain Marathon и нововведениям этого года – Elbrus11 и Elbrus Mountain Ultra. Новым стало также то, что дисциплины стартовали в разное время – отдельно от остальных, на 4 часа раньше, отправлялись на дистанцию в 59 км участники Elbrus Mountain Ultra, старт которой был назначен на 4 утра 6 августа. Трансферы участников на старт начинались в 2.10 ночи, кто-то признавался, что от волнения практически не удалось уснуть.

 

Старт Elbrus Mountain Ultra 2016. Фото Сергея Симова

 

Перед стартом нам удалось пообщаться с некоторыми участниками:

– Жду замечательных видов, надеюсь, везде будет вода (смеется – Прим. Ред). Самым сложным мне кажется подъём, спуски еще можно как-нибудь “проползти”, – поделилась Мария Громова, занявшая в итоге 5 место среди женщин.   

На старте мы увидели также прошлогоднюю победительницу Elbrus Mountain Marathon Оксану Ахмедову:

– Вчера этот дождь лил полдня, боюсь, что трассу размыло, но все в равных условиях, – говорила Оксана. – В этом году бегу Elbrus Mountain Ultra, потому что решила попробовать что-то новое, в следующем хочу 112, если найду подходящего партнера.

 

Elbrus Mountain Ultra. Фото Сергея Симова

 

После старта какое-то время можно было наблюдать, как огоньки участников поднимались вдали всё выше по серпантину, а небо над горами постепенно приобретало синеватый цвет; оставалось 1,5 часа до начала трансфера спортсменов, стартующих в других дисциплинах.

В 8 утра спортсмены вышли на старт Elbrus11, Elbrus Trail, Elbrus Mountain Marathon.

 

 

7.30 утра на стартовой поляне Верхнего Баксана. Фото Марии Кулаевой

 

Перед началом соревнований выступил замминистра спорта Кабардино-Балкарии Аслан Анаев, который в этот день, уже позже, во время награждения участников, признался, что специально надел не футболку организаторов, а футболку участников, чтобы чувствовать свою причастность, тем более Аслан Анаев в прошлом – успешный спортсмен, чемпион России, бронзовый призёр чемпионата Европы по дзюдо.

– Сегодня я с 8 утра на ADIDAS ELBRUS WORLD RACE, – рассказал Аслан. – Не знаю, как пройдёт Олимпиада, но эти соревнования точно – хорошо. Сказать, что я доволен – ничего не сказать, по всему тому, что делают организаторы, видно, что они всё знают “изнутри”.

– Аслан, Вы уже в футболке участника, может, в следующем году мы увидим Вас в качестве участника?

– Думаю, что 11 км будут мне по силам!

Те самые 11 км, о которых говорил Аслан – это забег Elbrus11 с финишем у высокогорного озера Сылтран.

 

 

Финиш Elbrus11. Фото Кристины Лековой

 

Среди женщин Elbrus11 выиграла Анастасия Челышева, второй стала Анна Мальцева, третьей – Анна Григорьева. У мужчин первенствовал Сергей Хоменко, серебро взял Евгений Хромушкин, а третье место занял Артур Куузик.

Следующая по протяженности после Elbrus11 – дистанция Elbrus Trail, её традиционно выиграли сильнейшие скайраннеры страны, Дмитрий и Екатерина Митяевы, представляющие команду adidas.

 

Дмитрий и Екатерина в этом году перед стартом ADIDAS ELBRUS WORLD RACE проводили тренировочный сбор для спортсменов из собственной школы бега – Trail Running School. Фото Марии Кулаевой

 

Второе и третье места у женщин заняли Жанна Михайлова и Татьяна Кокорева. У мужчин вторым финишировал Антон Суздалев, третьим – Дмитрий Брегеда.

Одним из участников Elbrus Trail стал старший директор по маркетингу категории adidas Outdoor Джефф Соул (Geoff Sole).

– Сегодняшний трейл мне дался непросто, это был настоящий вызов, было физически очень тяжело, но я выжил! – сказал Джефф. – Первые 11 км – это только вверх, но вид с этой высоты просто потрясающий, потом, после перевала, – спуск, красивейшая долина. Это уникальный опыт – увидеть эту часть России, увидеть вот таким образом!

 

 

Джефф на дистанции Elbrus Trail

 

После первых участников Elbrus Trail на финише появился триумфатор Elbrus Mountain Ultra, Алексей Заводский.

– Первую тридцатку было весело, здорово, забавно – бегу первый, с запасом, потом было всё сложнее, – рассказал Алексей. – Последний подъем на перевал дался уже тяжело, потом спуск – кажется, что легко, но на самом деле непросто, а последние 5 км равнины – вообще самые тяжелые, объективно это было на “трояк” – усталость накопилась, жара.

 

 

Одна из самых живописных частей трассы проходит по ущелью. Фото Юлии Трофимовой.

 

Мы поговорили также с победительницей среди женщин, Ириной Сафроновой:
– Ира, какие впечатления сегодня?
– Ну, прикольно, если бы не последние два часа, когда меня так сильно накрыло: я думала, что не дойду до финиша, пойду под куст – помирать лягу. В остальном – мне казалось, самый комфортный трейл, у меня ничего не заболело: ни болячек, ни сбитого ногтя. Но последние два часа – просто кошмар, я окуналась в каждой луже. Они мало того, что грязные, так еще и теплые.

– Что сложнее: сегодня 59 км или год назад 112 км Elbrus Mountain Race?

– 112! Плюс была ответственность перед напарником, мы хотели выйти из 20 часов, и поэтому темп был высокий для меня. А сегодня я соперницу видела и темп контролировала.

Соперницей Ирины на дистанции была Татьяна Уфимцева, проигравшая ей 24 минуты, третьей стала Елена Митрофанова.

 

 

На дистанции встречалось совершенно разное покрытие. Фото Юлии Трофимовой

 

Постепенно к финишу прибегали победители и призёры Elbrus Mountain Marathon, у мужчин победу одержал Кирилл Русинов (второй Алексей Аполонский, третий – Валерий Антипов), а у женщин – Елена Лебедева, кстати, как заметили те, кто внимательно следил за нашими соревнованиями, Елена показала не только лучшее время среди женщин, но и второе среди всех участников на марафонской дистанции!

– Сначала я бежала первой из марафонских участниц, на подъеме у меня начало сводить мышцы, видно, слишком быстро начала, километра 3 я терпела, останавливались, постукивала по мышцам, и девушка, шедшая за мной, меня обогнала, но потом я её догнала ближе к середине первого спуска, на каменистой части, увидела, что у неё номер также Elbrus Mountain Marathon, – вспоминала Елена. – Но я решила бежать не чтобы бороться с ней, а чтобы показать свой лучший результат, было интересно, за сколько пробегу.

 

 

 

 

 

 

 

 

Спортсмены, умеющие технично проходить спуски, на ADIDAS ELBRUS WORLD RACE имеют явное преимущество. Фото Юлия Трофимова

 

Финиш участников продолжался еще несколько часов, кстати, 6 августа, уже ближе к вечеру, закончила свою дистанцию последняя команда-участница Elbrus Mountain Race – “Дикие люди”.

Поздно вечером, проведя официальную церемонию награждения, часть организаторов отправилась на финиш встречать последних участников. Эти встречи – одна из самых главных традиций наших соревнований. Сюда, на поляну в Верхний Баксан, приехали и Джефф Соул, и Иван Кузьмин. Иван рассказал немного о том, что думает о происходящем:

– Каждый год идёт переосмысление того, что было. В 2012-ом у нас было 5 участников, потом – 50, теперь – почти 600. И оргкомитет, и я, работали над соревнованиями как ремесленники, но сначала надо было создать дистанцию, с самого начала мы работали с новостным освещением, чтобы привлечь участников, сейчас мы уже работаем над красотой центра соревнований, над восприятием нашего события спортсменами, и это стало возможно благодаря тому, что adidas к нам присоединился и стал партнером мероприятия. Мы входим в фазу, когда можно говорить о развитии ADIDAS ELBRUS WORLD RACE как бренда, когда то, что участник получает, превосходит его ожидания, когда участник соглашается: «Хорошо, я заявлюсь, приеду». Приезжает и такой: «Вау!» И это “вау” касается и дистанции, и маркировки, и того, что происходит вокруг.

 

Оргкомитет на поляне Азау перед стартом Elbrus Mountain Race. Фото Павла Потапова.

 

Погода 6 августа менялась несколько раз, в горах даже был град, заставший многих спортсменов прямо на дистанции. Когда к переменчивой погоде добавилась и ночная темнота, волнение за спортсменов усилилось. В этих условиях многие из них стали объединяться в пары, тройки и даже четверки, и традиционно индивидуальные дисциплины практически превратились в командные, а спортсмены после финиша говорили, что в тот момент не думали о спортивных амбициях, объединялись вместе, чтобы было спокойнее, увереннее, легче – и себе, и партнеру.

Когда на дистанции осталась лишь одна спортсменка, организаторы на всякий случай выехали ей навстречу на машине, она тогда шла последние километры вместе с нашим гидом, Анатолием Зузовым. От сопровождения на машине участница отказалась и завершила свою дистанцию под всеобщие поздравления почти через 22 часа после старта, в 1.37 ночи.

Для организаторов на этом соревнования не закончились – предстояло множество работы по разбору стартово-финишного городка, обработке протоколов, подготовке трансферов участников в аэропорт и многому другому; а потом – встреча команды оргкомитета, чтобы обсудить прошедшее мероприятие и, конечно, немножко заглянуть в 2017.

 

Соревнования ADIDAS ELBRUS WORLD RACE ежегодно проводятся в первую неделю августа и включают в себя 5 дистанций: Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Ultra, Elbrus Mountain Marathon, Elbrus Trail, Elbrus11.

Партнеры ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016

 

 

Генеральный партнер adidas Outdoor

Организатор соревнований компания Альпиндустрия

Соревнования проходят при поддержке Министерства Спорта КБР, регионального МЧС, районной и местной администрации.  

Официальный сайт ADIDAS ELBRUS WORLD RACE

Ссылка на Youtube

Ссылка на Facebook

Материал подготовила Мария Кулаева.

Фото Сергея Симова, Юлии Трофимовой, Марии Кулаевой, Кристины Лековой. Ирины Сафроновой, Павла Потапова, Якова Френклаха

 

Источник: ЛЫЖНЫЙ СПОРТ 

 

 

В книге 1952 года издания известный столбист И.Ф.Беляк выражал озабоченность участившимися случаями опасной лихости на скалах в частности прыжков с головы Коммунара

13 августа в Мюнхене завершился 11-й этап Кубка мира-2016 по скалолазанию. Минувшие соревнования стали последними в боулдеринге в рамках Кубка мира-2016. Лучшим в составе сборной России стал чемпион мира (2009) в боулдеринге Алексей Рубцов (Москва). В квалификации он показал максимально возможный результат   вылез все пять трасс с первой попытки, добавив к ним пять бонусов (с пяти попыток).

Россиянка Стефания Елфутина завоевала третье место в медальной гонке в классе  RS:X  на соревнованиях по парусному спорту на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро. Это первая олимпийская медаль России в парусном спорте с 1996 года. Победу одержала француженка Шарлин Пикон, а серебро досталось китаянке Чэн Пэйна. У мужчин золото завоевал голландец Дориан ван Рийсселберге.

Уже неделю на территории Кольского Заполярья проходит традиционный заполярный экстрим-рейд "Arctic Trophy Expedition 2016", старт которому был дан 7 августа в Кандалакше. Как сообщают организаторы, в нем участвуют 7 человек на квадроциклах, среди них есть как россияне, так и иностранные любители экстрима. Еще двое участников из Финляндии не приехали, потому что не успели подготовить технику для последующих соревнований.

Группа омских альпинистов решила отметить 300-летие своего города на самой высокой горе России   Эльбрус. С 5 на 6 августа было совершено восхождение на Западную (5642 м) и Восточную (5621 м) вершины Эльбруса (маршрут 2Б, с севера). Несмотря на непогоду, ребята благополучно взошли на обе вершины и сфотографировались с флагами Омска.