+7 800 222-88-48

Воронеж-2015: итоги 2-го дня

В спорткомплексе "Энергия" (ул. Ворошилова, 1а) продолжаются всероссийские юношеские соревнования по скалолазанию. 23 марта определились обладатели восьми комплектов наград в трудности.Среди самых юных участников (подростков ... читать больше

В спорткомплексе "Энергия" (ул. Ворошилова, 1а) продолжаются всероссийские юношеские соревнования по скалолазанию.

23 марта определились обладатели восьми комплектов наград в трудности.

Среди самых юных участников (подростков мальчиков и девочек) первые места заняли Алексей Лепихин (Кировская область) и София Помыкалова (Челябинская область). Причем, если Лепихин добился ощутимого перевеса над ближайшим преследователем (опередил Тимофея Карпова из Краснодарского края на четыре перехвата), то Помыкалова обошла тезку Кессель из Санкт-Петербурга за счет более быстрого прохождения финальной трассы (у обеих спортсменок одинаковые результаты на трех трассах).
Бронзовые медали завоевали Евгений Кузин (Красноярский край) и Елизавета Трокина (Калининградская область).

В категории старшие девушки и юноши золото выиграли Мария Мусиенко (Красноярский край) и серебряный призер первенства мира-2014 в скорости Лев Рудацкий (Свердловская область, г.Екатеринбург, ДЮСШ «Виктория»).
Вторые места в активе Юлии Пантелеевой (Свердловская область, г.Екатеринбург, СДЮСШОР горных видов спорта) и калининградца Даниила Корниецкого.
Бронзу завоевали победитель первенства мира-2014 в скорости Дарья Кан (Башкортостан) и Антон Свиридов (Москва).

Среди самых старших (юниоров и юниорок) половину всех наград выиграли петербуржцы – золото у Михаила Болгова, серебро – у Ольги Кущь, бронза – у Екатерины Дорошиной. Им компанию составили занявшая первое место серебряный призер первенства мира-2014 в скорости Анастасия Клочкова (Москва), финишировавший вторым Сергей Быдтаев (Калининградская область) и замкнувший тройку призеров Данил Закиров (Башкортостан).

В младшей группе победу праздновали бронзовый призер первенства мира-2014 в трудности Виктория Мешкова (Свердловская область, г.Екатеринбург, СДЮСШОР горных видов спорта) и Сергей Тюпышев (Ленинградская область).
Вторые места заняли серебряный призер первенства Европы-2014 в боулдеринге Елена Красовская (Челябинская область) и Вячеслав Краснопёров (Свердловская область).
Третьими финишировали Луиза Емельева (ЯНАО) и Георгий Морозов (Челябинская область).


После того как Виктория Мешкова пролезла решающую трассу она рассказала о своих взаимоотношениях с тренером, проанализировала работу подготовщиков на ВЮС Воронеж-2015 и призналась, из-за чего она стала заниматься скалолазанием, хотя пробовала себя в других видах спорта.

Виктория Мешкова: НРАВИТСЯ ДОЛГО И ВЫСОКО ЛЕЗТЬ!

- Виктория, в квалификации ты сделала два TOPа, да и финальною трассу почти до конца вылезла. Как тебе трассы?
- Начало обеих квалификационных трасс было простенькое, а вот под конец ждали сложные места. Пришлось постараться, чтобы вылезти их.

- А финальную могла долезть?
- Мне кажется, что на данном этапе, нет. Сейчас у меня выносливость слишком маленькая. Слишком много пассивов разных было в начале трассы.

- Какую цель ты и твой тренер Виталий Примеров ставили перед ВЮС Воронеж? Первое место и только?
- Нет, для меня важно набираться соревновательного опыта, пробовать разные трассы. Учиться их разбирать.

- Твой прошлогодний успех на первенстве мира в Новой Каледонии, где ты стала третьей в трудности, как то повлиял на твое мироощущение? Может ты после той бронзы поняла, что способна на значительно большее, чем полагала?
- Да, в общем-то, никаких перемен в психологическом плане не произошло. Просто поняла, что надо и дальше работать, чтобы добиваться еще более значимых результатов.

- Как и когда ты узнала о скалолазании?
- У меня во дворе жила девочка, которая занималась скалолазанием. Я познакомилась с ней и пришла на скалодром. Было это в 2008-м году.

- Ты всегда тренировалась под руководством Виталия Павловича?
- Да, он мой первый и единственный тренер.

- До скалолазания занималась какими-то еще видами спорта?
- Да, художественной гимнастикой, но поняла, что это не мое. Ходила на плавание немного, но выбрала скалолазание.

- Почему?
- Мне с детства нравилось лазать по деревьям. И в скалолазании я получила те эмоции, что испытывала в детстве.

- Какая из дисциплин тебе больше нравится – скорость, трудность или боулдеринг?
- Наверное, трудность.

- Не пугает тот факт, что для хороших результатов нужно обладать незаурядной выносливостью?
- Наоборот, именно возможность тренировать выносливость меня привлекает. Мне нравится долго и высоко лезть. И когда долезаешь до TOPа, то получаешь большое наслаждение, удовольствие.

- Сколько раз в неделю ты тренируешься?
- Все зависит от периода, в среднем – пять – шесть раз. Раз в неделю лазаю скорость, пару раз – боулдеринг, остальное время – трудность.

- Какие главные цели на сезон-2015?
- Хорошо подготовиться и удачно выступить на первенствах мира и Европы. Удачно – это значит попасть в призы.

- Судя по тому, насколько тщательно Виталий Павлович разбирал с тобой финальную трассу и помогал тебе провести заминку, можно сказать, тебе повезло с тренером. Не всем спортсменам их тренеры уделяют столько времени, сколько тебе. Это так?
- Да, мне повезло. Но тут еще и дело в том, что у некоторых тренеров очень много спортсменов и им приходится разрываться между воспитанниками. Заминка – важная штука, и если мышцы не расслабить, как следует после выступления, то на следующий день будет труднее лезть. Мне очень помогает, что Виталий Павлович уделяет мне столько времени.


В паузе между квалификацией и финалами состоялась торжественная церемония открытия ВЮС Воронеж-2015. С приветственной речью к участникам соревнований обратились первый заместитель руководителя управления физической культуры и спорта Воронежской области, бронзовый призер Олимпиады-1996 Олег Горобий, президент Федерации скалолазания России Дмитрий Бычков, директор центра спортивной подготовки сборных команд Воронежской области Юлия Савельева, вице президент Федерации скалолазания России, председатель воронежской областной федерации скалолазания Владимир Маламид и главный судья ВЮС Воронеж-2015 Георгий Богомолов (международная категория).


Завтра, 24 марта, будут разыграны четыре комплекта медалей в скорости. Соревнования пройдут на сборном пункте Воронежской области (ул. Беговая, 156а), где расположена эталонная 10-метровая трасса. Начало финального раунда у подростков в 13:30, в младшей группе – в 18:30.

ДОСЬЕ ФСР

Знаете ли вы, что…


… в 2015-м году запланировано пять всероссийских юношеских соревнований – в Санкт-Петербурге (уже состоялись), Воронеже (22 - 25 марта), Крыму (15 - 20 июля), Гуамке (25 – 29 июля) и Калининграде (1 – 8 ноября).

… первенство России-2015 пройдет в Санкт-Петербурге (27 – 30 марта, боулдеринг) и Перми (30 апреля – 6 мая, скорость, трудность).

… главные международные молодежные скалолазные турниры 2015 года состоятся в Шотландии, Франции и Италии. Первенство Европы пройдет в Эдинбурге (12 – 14 июня, скорость, трудность) и Л'Аржентьер (21 – 22 июля, боулдеринг), а первенство мира – в Арко (28 августа – 6 сентября).


Организаторы ВЮС "Воронеж-2015": Министерство спорта РФ, Федерация скалолазания России, Управление физической культуры и спорта Воронежской области, Воронежская областная федерация скалолазания.

Спонсоры ВЮС "Воронеж-2015": ремонтно-строительная компания "Промальп", компания Red Fox, сеть спортивных магазинов "Триал-Спорт", магазины "Спортинструктор", "Ушба", "Макалу".

Календарь всероссийских соревнований по скалолазанию в 2015-м году - http://c-f-r.ru/competitions/2015/

За дополнительной информацией обращайтесь к Алексею Сергунину - e-mail: pressa2@c-f-r.ru, тел. 89518747029.

Партнеры ФСР: Red Fox, DoorHan, Walltopia. Партнёр по подготовке сборной команды - скалолазный центр BigWall

Алексей СЕРГУНИН, пресс-служба ФСР

Мой первый камхук (DIY)

Это эксперементальная железка. Пока не знаю, как пойдет в работе. Уверен в одном - он не лопнет ни при каких обстоятельствах. По чертежам отсюда же, с этого сайта. Был вырезан из удобного участка готового изделия читать больше

Это эксперементальная железка. Пока не знаю, как пойдет в работе. Уверен в одном - он не лопнет ни при каких обстоятельствах. По чертежам отсюда же, с этого сайта. Был вырезан из удобного участка готового изделия 20150323_232916

Герой 7 вершин Джеффри Готтфурт прославился в интернете своими бизнес советами

  Пять карьерных советов от того, кто покорил Эверест. Так называется материал, прошедший по интернету. Мы то знаем, что покорить Эверест невозможно. И что добравшийся до вершины и спустившийся вниз альпинист, может давать советы лишь ... читать больше

 

Пять карьерных советов от того, кто покорил Эверест. Так называется материал, прошедший по интернету. Мы то знаем, что покорить Эверест невозможно. И что добравшийся до вершины и спустившийся вниз альпинист, может давать советы лишь следующим восходителям. Уж по крайней мере не офисным работникам. Так что отметим другое. Джеффри – настоящий герой по многим причинам. Прежде всего, человек, преодолевший страшную болезнь. В 28 лет ему лечащий врач обещал к 40 годам  в лучшем случае коляску, а он в 39 взошел  на Эверест. И потом, это человек, помогающий другим, переживающий за других и отдающий им своё время и силы.

 

Удачи в достижении нелегкой цели – Семи вершин. Пока у Джеффри их четыре.

 

С супругой Эвелин, у них трое своих детей и фонд поддержки детей всего мира

 

 

Интервью, мне было интересно послушать:

  

Спасибо главному спонсору:  Nutra Pharma Corporation

 

 Пять карьерных советов от того, кто покорил Эверест

 

Карабкаться по карьерной лестнице порой так же сложно, как лезть на вершину Эвереста. Поэтому тот, кто уже побывал на последнем, имеет полное право советовать, как строить карьеру. А вы его непременно послушайте.

               

У нас нет ни малейшего сомнения в том, что если мы все залезем на Эверест, то на нас там снизойдут такие озарения, что мы станем жить и работать в разы лучше. Единственное в чем мы не уверены, так это в своей и вашей готовности прямо сейчас броситься покорять его вершину. И еще немного сомнений в том, что он выдержит такой наплыв желающих обрести вселенскую мудрость. К тому же кто будет работать, пока вы лезете на Эверест? Но подождите отчаиваться. Не полезете вы никуда — ну и дальше что? Туда уже много кто залез, и они готовы поделиться всем тем, что там на них снизошло. Вот, например, Джеффри Готтфурт. Он не просто покорил Эверест — он это сделал, страдая от ревматоидного артрита, а это уж явно непросто. Кстати, у него еще есть свой бизнес — сеть кондитерских (мы насчитали их более 20) Fractured Prune Doughnuts. Джефф готов поделиться снизошедшими на него на вершине горы озарениями, которые теперь помогают ему в бизнесе. Уверены, они вам и в карьере помогут.

 

Нужно наслаждаться даже маленькими успехами. И отмечать их

 

В мире, а уж тем более в офисном мире, слишком много людей, которые преисполнены негативом. Естественно, жизнь, так же как карьера и бизнес, всегда будет наполнена трудностями. Но не стоит на них зацикливаться. Куда важнее концентрироваться на достижениях — вне зависимости от того, насколько они велики. А еще неплохая идея — отмечать каждую победу безудержным весельем. Только осторожно, чтобы не "пропраздновать" все финансы и чтобы похмелье сильно не мучило на утро.

 

Хорошие времена — это не навсегда

Успехи в работе частенько нас ослепляют. Мы быстро привыкаем к тому, что все идет хорошо, и забываем о том, что на смену продуктивным и успешным могут прийти трудные времена. В карьере и бизнесе, точно так же как и в подъеме на гору, вам рано или поздно придется споткнуться. Надо быть к этому готовым. В противном случае трудности могут застать врасплох и лишить вас всего. Ну как минимум — очень многого.

 

Успех — это не удача

Воля к победе и решительность — это именно то, от чего зависит успех. Кто бы вам что ни говорил, это все так. Так что нечего тут рассиживаться и ждать, когда же вас своим синим крылом ласково обнимет птица счастья. Придется-таки оторвать от стула то, чем вы на нем сидите, и направиться прямиком к своей цели.

 

Настойчивость — это очень важно

Каждое достижение — это непросто. Иногда оно вам дается путем нечеловеческих страданий. И неважно, взбираетесь ли вы на Эверест или пытаетесь поднять себя с кровати утром в понедельник. Но вас ничто не должно останавливать — даже понедельник!

 

Но семья и друзья важнее

Успех — это очень круто. Вместе с ним же, как правило, приходят еще признание и престиж. Но даже когда станете богатым и знаменитым, не забывайте, что у вас ничего бы не получилось без поддержки близких людей. Так что скажите им спасибо и богатствами тоже поделитесь. А еще помните о том, что они всегда будут рядом, даже если что-то случится с вашей работой или вы перестанете быть успешным. Советуем это ценить.

 

Ну вот, теперь вам не обязательно карабкаться на Эверест, вы и так все знаете. Впрочем, если очень хотите, кто мы такие, чтобы вам запрещать? И помните: все вышеизложенное поможет вам добраться до вершины. И неважно, вершина это карьерной лестницы или Эвереста.

 

По материалам: Business Insider

О непальском туризме

Он получил нужную информацию, мы пожелали ребятам счастливого пути, однако мой спутник долго потом качал головой и говорил, что не понимает, как можно так рисковать жизнью других людей да и своей в придачу читать больше


Он получил нужную информацию, мы пожелали ребятам счастливого пути, однако мой спутник долго потом качал головой и говорил, что не понимает, как можно так рисковать жизнью других людей да и своей в придачу

1-й Этап Кубка России 2015 в скальном классе, Тырныауз

Предварительные заявки  на 20 марта:МУЖЧИНЫ - 42 человека  из них: рейтинговых 15 человек, суммарный рейтинг 381,9, ранг соревнований – 0,2038.ЖЕНЩИНЫ - 18 человек из них: рейтинговых 11 человек, суммарный рейтинг - 687,0, ... читать больше

Предварительные заявки  на 20 марта:
МУЖЧИНЫ - 42 человека  
из них: рейтинговых 15 человек, суммарный рейтинг 381,9, ранг соревнований – 0,2038.
ЖЕНЩИНЫ - 18 человек
из них: рейтинговых 11 человек, суммарный рейтинг - 687,0, ранг соревнований – 0,3875
Полный список дальше:  23 марта 2015 г.

Фильм 18-го фестиваля Вертикаль: The Frozen Titans

В конкурсной программе кинофестиваля Вертикаль фильм Замерзшие Титаны. Рекордный микстовый маршрут в Британской Колумбии в исполнении Уилла Гадда. Фильм представлен студией Ред Булл читать больше

В конкурсной программе кинофестиваля Вертикаль фильм Замерзшие Титаны.
Рекордный микстовый маршрут в Британской Колумбии в исполнении Уилла Гадда.
Фильм представлен студией Ред Булл

Мировой фрирайд-тур на Аляске! Смотрим вместе в прямом эфире! Прямо сейчас!

В Хейнсе сегодня наконец стартуют участники мирового фрирайд-тура! Включайтесь прямо сейчас! читать больше



В Хейнсе сегодня наконец стартуют участники мирового фрирайд-тура!
Включайтесь прямо сейчас!

IFSC пошла навстречу Федерации скалолазания России

Президент ФСР Дмитрий Бычков рассказал о самых главных вопросах, которые обсуждались на прошедшей 14 марта в Бадене Пленарной Ассамблеи международной федерации спортивного скалолазания (IFSC).- Федерацию скалолазания России на X юбилейной ... читать больше

Президент ФСР Дмитрий Бычков рассказал о самых главных вопросах, которые обсуждались на прошедшей 14 марта в Бадене Пленарной Ассамблеи международной федерации спортивного скалолазания (IFSC).

- Федерацию скалолазания России на X юбилейной Пленарной Ассамблеи IFSC представляли президент ФСР Дмитрий Бычков, первый вице-президент ФСР, почетный член IFSC Юрий Скурлатов, почетный член IFSC Александр Пиратинский.

В общей сложности участие в ПА приняли 80 человек из 32-х стран.

Про долги

Для ФСР главным событием минувшей ПА стала отсрочка по выплате долга за участие в международных соревнованиях в 2014-м году. Напомним, что из-за резкого скачка евро размер наших международных взносов вырос почти в два раза. Соответственно мы не смогли их полностью выплатить в прошлом году. Был период, когда размер взносов отличался более чем в два раза. Сейчас курс немножко упал, и мы договорились, что в течение этого года расплатимся по долгам.

Важно, что IFSC пошла нам навстречу, хотя могла запретить российским скалолазам выступать на международной арене до полного погашения задолженности.

Надеюсь, что с учетом изменения с 2015 года системы взносов в ФСР по международным стартам, регионы будут аккуратнее контролировать этот вопрос.

Про соревнования

В 2015 году впервые чемпионат Европы в скорости и трудности пройдет не как самостоятельный турнир, а как совмещенный с этапом Кубка мира старт. В июле в Шамони отдельное награждение будет проведено для европейцев.

Подобный шаг связан с последствиями финансового кризиса, который переживает вся Европа. Ни одна из европейских стран, включая Россию, не отважилась брать на себя бремя проведения континентального чемпионата.

Первенство мира-2016 пройдет в Гуанчжоу (Китай) с 7 по 13 ноября. Сроки проведения не столь удобны для участников из-за учебы, но, по словам организаторов, в связи с жаркой погодой на юге Китая в августе - сентябре, в ноябре выступать значительно комфортнее.

I студенческий чемпионат мира пройдет в следующем году в Китае – с 12 по 16 октября в Шанхае.

На Всемирных играх 2017 года, которые примет польский Вроцлав, скалолазная квота составит 72 человека, сколько и на турнире 2013 года. Уже известно, что чемпионат Европы-2015 станет одним из отборочных этапов на Игры – обладатели золотых медалей в Шамони получат путевки в Польшу.

Право на проведение Всемирных игр-2021 получил Бирмингем. Напомним, что в числе конкурентов американского городка была Уфа.

Про Олимпиаду

В 2014-м году на прошедших в Нанкине (Китай) II летних юношеских Олимпийских играх скалолазание было представлено в качество демонстрационного вида спорта. Среди участников была и московская скалолазка Анна Марголина (http://c-f-r.ru/press/news/4567/).

Как отметили на ПА, интерес к скалолазанию проявил президент МОК Томас Бах. Причем, если бы решение о том, что скалолазание будет представлено в Нанкине, было принято пораньше, то IFSC смогла бы значительно лучше подготовить показательные выступления.

Скалолазание по-прежнему сохраняет шансы на вхождение в программу Олимпийских игр-2020. Ближайшим летом между представителями МОК и IFSC состоится несколько встреч, ключевым моментом будет заседание МОК в сентябре 2015 года.

Про детский боулдеринг

Австрийская федерация провела исследования о травматизме среди детей, занимающихся боулдерингом. Их результатом стало заключение, что для детей младшей группы (14 - 15 лет) занятия боулдерингом в современном виде могут быть травматичными. Слишком большая нагрузка на суставы пальцев и рук. 

Предлагается сделать инструкцию по подготовки трасс для этой возрастной группы с учетом щадящей нагрузки на пальцы рук. Без прыжков и динамических движений.

Про другое

С этого года IFSC сменила логотип – добавились новые цвета и детали.

Членский взнос в IFSC со стороны национальных федераций остался на прежнем уровне. Единственное изменение – увеличение взноса для участников первенства мира до 25 евро.

Были подведены итоги общего зачета Кубка мира-2014: сборная России заняла второе место после французов.

Следующая пленарная Ассамблея IFSC состоится в Тегеране в марте 2016 года.


Партнеры ФСР: Red Fox, DoorHan, Walltopia. Партнёр по подготовке сборной команды - скалолазный центр BigWall 

Алексей СЕРГУНИН, пресс-служба ФСР
Фото Дмитрия БЫЧКОВА


Эверест или Джомолунгма… Немного истории

Гора Эверест, другие названия Джомолунгма (Чомолунгма) или Сагарматха, высочайшая вершина мира. Ее высота неоднократно перемеривалась в последнее время. Поэтому даже в официальных материалах ... читать больше

Гора Эверест, другие названия Джомолунгма (Чомолунгма) или Сагарматха, высочайшая вершина мира. Ее высота неоднократно перемеривалась в последнее время. Поэтому даже в официальных материалах ...

Протокол № 14 очередного заседания правления ФАР

NEW! состоявшегося в Москве 1 марта 2015 года 23 марта 2015 г. читать больше

NEW! состоявшегося в Москве 1 марта 2015 года 23 марта 2015 г.

Активное лето! Встречаемся завтра!

На тот случай, если вы еще не определились как провести лето, в Шале СК "Кант" завтра пройдет встреча, посвященная разным летним активностям и местам, в которых можно весело и с пользой для тела и духа провести время! читать больше

1

На тот случай, если вы еще не определились как провести лето, в Шале СК "Кант" завтра пройдет встреча, посвященная разным летним активностям и местам, в которых можно весело и с пользой для тела и духа провести время!

Рекордный полёт на воздушном шаре состоялся!

Взлёт теплового воздушного шара вместе с Фёдором Конюховым и Иваном Меняйло на борту начался 14 марта в 05.45 утра. Перед пилотами стояла задача – побить российский рекорд по продолжительности полёта, 17 часов 49 минут, установленный в 2013 ... читать больше

Взлёт теплового воздушного шара вместе с Фёдором Конюховым и Иваном Меняйло на борту начался 14 марта в 05.45 утра.

Перед пилотами стояла задача – побить российский рекорд по продолжительности полёта, 17 часов 49 минут, установленный в 2013 году Владимиром Гладковым.
20150314_konukhov_040

цу от Татьяны Коваль, отпраздновавшей славный юбилей.

Время от времени на Риске появляются комменты «что же делать людям, переставшим активно заниматься альпинизмом и скалолазанием»…. Самый простой, лежащий на поверхности ответ – читать больше

Время от времени на Риске появляются комменты «что же делать людям,
переставшим активно заниматься альпинизмом и скалолазанием»….
Самый простой, лежащий на поверхности ответ –

ИнтернационалЪ

Автор: Рустем Амиров г.Уфа Фото/видео: Рустем Амиров (Россия), Ivan Braun (Дания), Nadav Ben Yehuda (Израиль) В начале марта этого года состоялась международная зимняя экспедиция на Эльбрус. 10 марта в 11:00 на западную вершину взошли все ... читать больше

1
Автор: Рустем Амиров г.Уфа
Фото/видео: Рустем Амиров (Россия), Ivan Braun (Дания), Nadav Ben Yehuda (Израиль
)

В начале марта этого года состоялась международная зимняя экспедиция на Эльбрус. 10 марта в 11:00 на западную вершину взошли все участники: Рустем Амиров (Россия), Ivan Braun (Дания), Nadav Ben Yehuda (Израиль). Все живы и здоровы, никто не поморозился, хотя нам встречался ветер в 70 км/ч и морозы ниже 40 С

Фотоконкурс "Красота Винтокрылых Машин - 2015". Интернет-голосование. Шестая неделя.

Для голосования нужно авторизоваться на сайте АВИ. читать больше

Для голосования нужно авторизоваться на сайте АВИ.

Скалы, г. Сламь, Бардымский хр.

Бардымский хр., Проездом. читать больше

Бардымский хр., Проездом.
Rock_T

Red Bull: Иди в гору с Валерием Розовым

Известный альпинист и бейсджампер о правилах первого восхождения.   Иди в гору с Валерием Розовым © Red Bull Content Pool Прежде чем браться за какое-либо дело, стоит уделить должное внимание подготовке. Особенно, когда речь идет ... читать больше

Известный альпинист и бейсджампер о правилах первого восхождения.

 

Иди в гору с Валерием Розовым © Red Bull Content Pool

Прежде чем браться за какое-либо дело, стоит уделить должное внимание подготовке. Особенно, когда речь идет о таком опасном занятии, как горные восхождения. У каждого желающего впервые подняться в горы возникает множество вопросов, ответы на которые стоит искать только у профессионалов. Валерий Розов, недавно совершивший первый в истории B.A.S.E.-прыжок с Килиманджаро, рассказал о том, как грамотно начать заниматься альпинизмом.

 

Не каждый подъем можно назвать восхождением. Где эта граница, которая отделяет его от прогулки по горам?

 

Точного определения нет. Все зависит от твоего уровня подготовки. Для кого-то один и тот же подъем в гору может быть прогулкой, а для другого – настоящим восхождением. Но можем условно определить так: если при подъеме в гору тебе необходимо пользоваться альпинистским снаряжением (веревка, кошки, ледоруб и так далее), то это уже можно считать восхождением.

 

Если говорить о России, то какие горы для первых восхождений ты бы посоветовал?

 

Наиболее подходящие, доступные и развитые в этом отношении, на мой взгляд, – горы Северного Кавказа. Есть и другие места в России: Камчатка, Сибирь, Алтай или Урал. Все зависит от твоего места жительства. Но помни, что неразумно и небезопасно идти первый раз самостоятельно даже по очень простому маршруту. Горы – очень агрессивная среда. Ты просто будешь не в состоянии адекватно оценить все риски. Поэтому первое восхождение надо совершить с гидом или в рамках горного клуба, где ты будешь проходить обучение альпинизму.

 

 

Какие могут быть интересные варианты за рубежом? Выбрать Альпы или Гималаи?

 

Безусловно, Альпы. Там огромный выбор гор и прекрасно развитая горная инфраструктура. Гида можно найти прямо на месте. Восхождения в Гималаях вряд ли возможны для начинающих, но там можно совершить интересный треккинг на довольно большой высоте.

 

Нужна ли для первого восхождения какая-то специальная подготовка или хорошей физической формы будет достаточно?

 

Для треккинга достаточно хорошей физической формы. Но если мы говорим о восхождении, то предварительная подготовка необходима. Это навыки движения по различному горному рельефу и навыки работы с альпинистским снаряжением. Получить их можно либо при помощи гида либо в альпинистской секции.

 

Какой минимальный набор экипировки необходим для первого восхождения?

 

Все зависит от того, как выглядит маршрут восхождения: какой рельеф, какая высота и какое время года. Единой рекомендации дать невозможно. Предварительное обучение или гид нужны в том числе для того, чтобы правильно собраться на восхождение. Но в любом случае, надо иметь в виду, что обычная одежда не годится для гор. И если ты туда собрался, то начать нужно именно с выбора соответствующей одежды.

 

 

Чему нужно учиться во время первого восхождения, если хочешь позже совершить второе, третье, десятое?

 

Нужно учиться выживанию в агрессивной горной среде. Нужно учится адекватно оценивать окружающую обстановку и свои возможности.

 

Как минимизировать риски, но при этом сохранить приятный уровень экстрима?

 

Все решения должны быть продуманы и понятны. Не делайте ничего «на авось». Если ситуация начинает выходить из-под контроля, немедленно прекращайте восхождение и спускайтесь вниз. О «приятном» уровне экстрима применительно к альпинизму говорить абсолютно не правильно. Альпинизм – активность с повышенной степенью риска. Это надо понимать и принимать. «Приятный» экстрим можно получить на горнолыжном курорте, но никак не в реальных горах.

 

Каким было твое первое восхождение?

 

Первое реальное восхождение я совершил в 1983 годе в Приэльбрусье. Я был новичком в альплагере Шхельда. Помню, что это было не страшно, но очень волнительно.

Слабоумие и отвага: два дня в поисках правильного пути

Костю просто испугала крутизна, он опасался уехать по снегу и впечататься в какой-нибудь камень. А у меня были совсем другие опасения. Лавинная опасность! С такого крутого склона вот запросто может сойти лавина читать больше


Костю просто испугала крутизна, он опасался уехать по снегу и впечататься в какой-нибудь камень. А у меня были совсем другие опасения. Лавинная опасность! С такого крутого склона вот запросто может сойти лавина

Архыз, Март, Скитур

Архыз в последние годы завоевывает все большую популярность как место зимнего отдыха. И, пожалуй, как идеальное место для скитура читать больше


Архыз в последние годы завоевывает все большую популярность как место зимнего отдыха. И, пожалуй, как идеальное место для скитура